Schlagwort: Vitamine

Woran man bei veganer Ernährung alles denken sollte?

(TRD/MP) Veganismus liegt im Trend. Veganer verzichten bei der Ernährung auf tierische Produkte. Das bedeutet kein Fleisch (auch kein Fisch), keine Eier, keine Milchprodukte wie Käse oder Joghurt. Wichtig ist bei der Umstellung der Ernährung, dies stets bewusst und wohlüberlegt zu tun. Durch den Verzicht auf sämtliche Produkte tierischer Herkunft muss stärker darauf geachtet werden, … Woran man bei veganer Ernährung alles denken sollte? weiterlesen

Mit vitaminreicher Ernährung gegen das Wintertief vorgehen

(TRD/MID) Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit unter einem regelrechten "Winterblues". Dahinter steckt oft nicht einfach nur schlechte Laune, weil man nicht mehr bis abends im Biergarten sitzen kann, sondern eine Reaktion des Körpers auf die Jahreszeit. Bei Dunkelheit scheidet das Gehirn verstärkt das "Schlafhormon" Melatonin aus. Natürliches Licht ist ein wirksames Mittel gegen den … Mit vitaminreicher Ernährung gegen das Wintertief vorgehen weiterlesen

EU-Kampagne über Obst und Gemüse

(TRD/MP) Obst und Gemüse genießen einen guten Ruf bei Gesundheitsaposteln. Doch kursieren auch Gerüchte. Was stimmt, was nicht? Experten der von der EU geförderten Kampagne "Snack5" gehen diesen Fragen nach und fassen fünf für Verbraucher relevante Erkenntnisse zur gesundheitsfördernden Wirkung von Gemüse und Obst zusammen. Gemüse und Obst essen: Ja, bitte - idealerweise fünf Portionen … EU-Kampagne über Obst und Gemüse weiterlesen

Über böse Keime und Vitamine fürs Gehirn

(TRD/MP) In der Corona-Pandemie haben viele Menschen ein völlig neues Verständnis für Hygiene-Maßnahmen entwickelt. Und das ist gut so - gleich in doppelter Hinsicht. Denn böse Bakterien lauern überall im Alltag. Darunter sind auch potentiell krankmachende, betonen Experten. Zum Beispiel in nassen Küchentüchern. "Oft haben die Leute ein fehlgeprägtes Sauberkeitsbewusstsein, das von Ekel getrieben ist. … Über böse Keime und Vitamine fürs Gehirn weiterlesen

Gesundes Wintergemüse stärkt die Abwehrkräfte

(TRD/MP) In der kalten Jahreszeit ist ein starkes Immunsystem besonders gefragt. Denn auf der Viren-Autobahn ist bei Schmuddelwetter Hochbetrieb. Da hat man sich schnell eine Erkältung oder Schlimmeres eingefangen. Mit Vitaminen können unsere Abwehrkräfte gestärkt werden. Obst und Gemüse dürfen deshalb auf keinem Speiseplan fehlen. https://trd-pressedienst.com/gesund-essen-alles-eine-frage-von-gewohnheit-und-willenskraft/ https://trd-pressedienst.com/jetzt-die-inneren-abwehrkraefte-staerken/ Wintergemüse ist pures Power Viele Verbraucher greifen in … Gesundes Wintergemüse stärkt die Abwehrkräfte weiterlesen

Vorsicht Abo-Falle bei Webseiten!

(TRD/WID) Die Verbraucherzentrale meldet aktuell eine Reihe vermeintlicher Video-Streaming-Webseiten, die sich als Abo-Falle entpuppen. "Die betroffenen Verbraucher gelangten über ein Pop-up-Fenster auf eine der Webseiten der Betreiber. In der Regel wurde hier mit einem fünftägigen kostenlosen Testabonnement geworben. Für die Nutzung mussten sich die Verbraucher registrieren und dabei neben ihren Adressdaten eine E-Mail-Adresse und eine … Vorsicht Abo-Falle bei Webseiten! weiterlesen

Fit im Büro trotz trüber Tage

(TRD/MP)Fehlendes Sonnenlicht im Winter vermindert die natürliche Bildung von Vitamin D, das für den Stoffwechsel und die Konzentration wichtig ist. Die Folge: Viele Arbeitnehmer fühlen sich im Büro schlapp und müde. "Sonnenlicht hat direkte Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit", erklärt Dr. Falko Papenfuss, Arbeitsmediziner und Werksarzt im Pressedienst Medical Press. "Es aktiviert das Immunsystem und reduziert … Fit im Büro trotz trüber Tage weiterlesen