Schlagwort: schleimhäute

Im Flugzeug ist die Ansteckungsgefahr besonders groß

Es empfiehlt sich, viel zu trinken - am besten Wasser oder Säfte (TRD/WID) Ein wirksames Mittel sind Desinfektionstücher: "Wer die Hände regelmäßig reinigt, verhindert so, dass Erreger, etwa von Klapptischen, Armlehnen oder Türgriffen auf die Schleimhäute von Augen, Nase und Mund gelangen", erklärt der Arzt Dr. Ostendorf. Wichtig: Feuchte Tücher gelten im Flugverkehr als Flüssigkeit. Bis … Im Flugzeug ist die Ansteckungsgefahr besonders groß weiterlesen

Beim Krafttraining sollte man langsam starten

(TRD/MP)  Nicht nur Ausdauer ist für einen gesunden Körper wichtig. Auch die Muskeln müssen aufgebaut werden. Und da ist ein gezieltes Krafttraining genau die richtige Aufbau-Kur. Der Mensch profitiert ein Leben lang von kräftigen Muskeln", sagt Sportbiologie-Professor Henning Wackerhage von der Technischen Universität München im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Starke Muskeln helfen bei Rückenschmerzen, beugen Osteoporose … Beim Krafttraining sollte man langsam starten weiterlesen

Hausmittel gegen Nasenbluten

Es gibt mancherlei Hausmittel gegen Nasenbluten. Wenn es aber zu stark wird, muss ein Arzt aufgesucht werden. Wer zu Nasenbluten neigt, sollte Vorbeugemaßnahmen ergreifen. (TRD/MP) Ausreichendes Trinken sei wichtig, um die Nasenschleimhäute feucht zu halten, rät Medizin-Journalistin Anne-Bärbel Köhle. Schnäuzen solle man stets vorsichtig und nicht mit Gewalt. "Und wenn Sie merken, dass Sie trockene … Hausmittel gegen Nasenbluten weiterlesen