Freizeitsport ist in Deutschland angesagt. Immer und überall trainieren zu können, mit professioneller Anleitung und abwechslungsreichem Angebot - das ist ein Traum für Menschen, deren Alltag viel Flexibilität erfordert. Kein Wunder, dass sich Online-Fitness-Studios ohne persönliche Betreuung wachsender Beliebtheit erfreuen. Die weiteren Vorteile klingen überzeugend: keine überfüllten Anlagen in den Stoßzeiten, keine schwitzenden Mitturner und … Freizeitsport Boom in Deutschland: Online-Fitness ohne persönliche Betreuung weiterlesen
Schlagwort: Rückentraining
Jüngere Zielgruppen trainieren gerne in den eigenen vier Wänden
(TRD/MP) Fitness und Wohlbefinden sind für über ein Drittel der Deutschen (36,3 Prozent) ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Lebens. Als die beliebteste Form, sich fit zu halten, gilt dabei der Heimsport: Rund 30 Prozent der erwachsenen Deutschen setzen auf sportliche Aktivitäten in den eigenen vier Wänden, gefolgt von Sport im Freien wie etwa Joggen (rund 29 … Jüngere Zielgruppen trainieren gerne in den eigenen vier Wänden weiterlesen
Rückentraining für zu Hause
(TRD/MP) - Viele Menschen mit Rückenproblemen sind durchaus bereit, ihre Beschwerden mit speziellen Übungen weg zu trainieren. Gezieltes Muskeltraining kann sowohl Rückenbeschwerden vorbeugen als auch Linderung bei akuten Schmerzen bringen. Doch manch einer kann aufgrund unregelmäßiger Arbeitszeiten oder anderen organisatorischen Hindernissen nicht regelmäßig ins Studio oder zur Physio. Für diese Gruppe könnte laut Experten der Aktion … Rückentraining für zu Hause weiterlesen
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