Schlagwort: Jogging

Tipps zur Umsetzung guter Vorsätze fürs neue Jahr

Der Präsident der Apothekerkammer Nordrhein, Dr. Armin Hoffmann, gibt Ratschläge, wie man gute Vorsätze für das neue Jahr erfolgreich umsetzen kann. Wichtige Tipps beinhalten die positive Formulierung der Vorsätze und die Suche nach Unterstützung, etwa in der Apotheke. Beim Abnehmen können Ernährungsberatungen und spezielle Produkte wie Formula-Drinks und Ballaststoff-Pulver hilfreich sein. Abnehmspritzen werden nicht empfohlen, … Tipps zur Umsetzung guter Vorsätze fürs neue Jahr weiterlesen

Ernährung: Verbote und Verzicht prägen neue Rollenbilder von Comic-Legenden

Pseudoreligiöse Züge bei der Ernährung sind risikoreich Ideologisierte Ernährung kann schaden, Experte empfiehlt eigene Regeln zu schaffen (TRD/MP)  Vegan, vegetarisch oder doch lieber gegrilltes Fleisch? Ernährung ist für viele Menschen eine Glaubensfrage. Experten warnen: Pseudoreligiöse Züge beim Umgang mit Essen bringen Risiken mit sich. Deshalb sollte nicht jeder Trend mitgemacht werden.  Wie hat sich das … Ernährung: Verbote und Verzicht prägen neue Rollenbilder von Comic-Legenden weiterlesen

Warum aktive Menschen immer in Bewegung bleiben

Von Schnee und Minusgraden lassen sich aktive Menschen nicht abhalten. Auch bei Kälte ist die Bewegung an der frischen Luft eine wichtige Grundlage für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Wer "outdoor" tief durchatmet, stärkt sein Immunsystem, beugt Infektionen vor, hält den Stoffwechsel in Schwung, schüttelt Stress ab.Sportlich aktive Menschen lassen sich von Jahreszeiten nicht aufhalten. … Warum aktive Menschen immer in Bewegung bleiben weiterlesen