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Geheimrezept: Was bringt Salz in der Sauna

In der kalten Jahreszeit sind starke Abwehrkräfte gefragt. Viele Menschen zieht es deshalb nach draußen. Sie Joggen oder drehen ein paar flotte Runden auf dem Fahrrad. Doch man kann das Immunsystem auch auf andere Art stärken. Denn schon lange ist bekannt, dass Saunieren den Körper fit macht. Doch auch die Stimmung kann mit einem Gang … Geheimrezept: Was bringt Salz in der Sauna weiterlesen

Mit Bluthochdruck in die Sauna

(TRD/MP) Langsam beginnen und sich langsam steigern. Diesen Rat gibt die Deutsche Hochdruckliga (DHL) allen einschlägig Vorbelasteten, die in der Sauna etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Wer einige Tipps berücksichtigt, darf durchaus kräftig schwitzen, so die DHL Allerdings sollten Menschen mit Bluthochdruck vorab ein Belastungs-EKG machen lassen, um einen Sauerstoffmangel am Herzen auszuschließen. Ein … Mit Bluthochdruck in die Sauna weiterlesen