Jobfrust: Stressfaktoren am Arbeitsplatz abbauen
TRD/WID) Frauen setzt der Stress im Arbeitsalltag deutlich mehr zu als Männern. Um den Druck zu kompensieren, greift mehr als jede dritte Frau zu Schokolade, Gummibärchen und anderem Süßkram. Männer…
Schlechtes Schlafen durch anregende Smartphone-Nutzung
Digitale Schlafprobleme (TRD/CID) In der Stunde vor dem Schlafengehen sollten Geräte wie Smartphones sowie Computer & Co. nicht genutzt werden. Sie können laut US-Experten durch ihre Helligkeit und die anregende…