Schlagwort: Verspannungen

Fit sein durch Sport in der Mittagspause

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(TRD/MP) Die Mittagspause nutzen Menschen auf unterschiedliche Art: zum Entspannen und Essen, zum Plaudern oder um mehr Aufgaben zu erledigen, aber eben immer noch selten zum Sport. Hier setzt das Konzept eines Hamburger Bewegungsexperten an: "Die bewegte Mittagspause". Was verbirgt sich hinter der Idee von Physiotherapeut und Athletik-Trainer Jan-Frederik Kolthoff? Zusammen mit seinem Team bietet … Weiterlesen Fit sein durch Sport in der Mittagspause →

Ein warmer Rücken und gute Ernährung erhalten die Arbeitskraft

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(TRD/BNP) Rückenschmerzen können effektiv mit Wärme behandelt werden: Verspannungen in der Rücken- und Nackenmuskulatur sind ein häufiges Leiden. Bei Muskelverspannungen sind bestimmte Muskelfasern oder -bereiche verhärtet und verkürzt, was den Blutfluss zum Muskelgewebe reduziert. Die unzureichende Blutversorgung führt dazu, dass die Muskelzellen nicht mehr genug Nährstoffe erhalten und der Körper mit Schmerzen reagiert. Oft sind … Weiterlesen Ein warmer Rücken und gute Ernährung erhalten die Arbeitskraft →

Warum die Verkaufszahlen verkaufter Brillen für Kinder und Jugendliche kontinuierlich ansteigen

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(TRD/MP) Die übermäßige Nutzung von Smartphones, Tablets und anderen digitalen Geräten kann bei der Generation Alpha, also den Kindern, die nach 2010 geboren wurden, gesundheitliche Probleme verursachen. Hier sind einige der Herausforderungen, mit denen Eltern häufig konfrontiert sind: Augenprobleme: Über ein Fünftel der Kinder und Jugendlichen leiden an Augenproblemen, die auf die Nutzung digitaler Medien … Weiterlesen Warum die Verkaufszahlen verkaufter Brillen für Kinder und Jugendliche kontinuierlich ansteigen →