Gesunde Ernährung: Wenn der Geschmack beim Essen kommt (TRD/MP) Der innere Schweinehund ist auch in Sachen Ernährung ein gefährlicher Begleiter. Denn: Wer sich gesund ernähren will, muss an Routinen ran, um dauerhaft etwas zu verändern. Das ist viel Arbeit. Es braucht die richtige Einstellung und Unterstützung durch das Umfeld. Sonst setzen sich neue Gewohnheiten im … Über gesunde Ernährung und warum Entschleunigung auch positive Effekte bietet weiterlesen