(TRD/MP) Es ist das Sonnen-Vitamin, das Vitamin D. In den Wintermonaten sind Mangelerscheinungen möglich. Doch um ausreichende Mengen Vitamin D aufzunehmen, gibt es einiges zu beachten Vitamin D ist im Körper an diversen Prozessen beteiligt. Es erhöht beispielsweise die Aufnahme von Calcium im Darm und stellt den Mineralstoff unseren Knochen zur Verfügung. Außerdem sorgt es … Die Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind Müdigkeit und Schlafstörungen weiterlesen