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Kinder lernen von Erwachsenen – das gilt besonders für die Ernährungsgewohnheiten. Daher sollte der süße Teller für die Kinder nicht nur Schokolade enthalten, sie führt zur Verstopfung und in sehr großen Mengen zu Durchfall. „Klassiker“ wie Orangen und Walnüsse gehören unbedingt dazu, sie liefern Vitamine und Ballaststoffe. Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com / TRD Ratgeber Weihnachten