Auch bei sommerlicher Hitze gilt: Aktive Menschen bleiben in Bewegung. Denn Sport an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, kurbelt den Kreislauf an, senktden Stresslevel und hebt die Stimmung. Ob beim Joggen durch den Park, auf dem Fahrrad entlang blühender Landschaften oder bei Yoga auf der Wiese – der Sommer ist die perfekte Zeit, Körper … Sommerzeit ist Aktivzeit: Bewegung und Erholung unter freiem Himmel weiterlesen