(TRD/MP) Immer dann, wenn die Tage kürzer werden, leiden viele Menschen unter einer gedrückten Stimmung mit ihrer Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit. Ein Hauptgrund für den Winterblues von November bis zum Frühjahr ist oft ein Mangel an Tageslicht. Lichtmangel können Betroffene aber mit einfachen Mitteln ausgleichen. Mindestens eine halbe Stunde täglich an der frischen Luft bewirken schon … Lichttherapie: Wie man Lichtmangel mit einfachen Mitteln ausgleichen kann weiterlesen