Therapie gegen Schlafstörungen (TRD/MP) Mit Schlafstörungen ist nicht zu spaßen. Die Betroffenen sind nicht nur müde, sondern oft auch verzweifelt und depressiv. Und ihr Risiko steigt, auch körperlich krank zu werden. Doch mit Verhaltenstherapien lassen sich chronische Schlafprobleme in den Griff bekommen. Denn ohne Schlaf können wir uns nicht konzentrieren und sind nicht leistungsfähig. „Zudem … Gesund durch den Alltag weiterlesen